Laura Kasperzak, 36 tuổi sống tại Mỹ vốn là một nữ huấn luyện viên yoga gần 20 năm kinh nghiệm. Như nhiều phụ nữ cùng tuổi, Laura có hai công việc chính: là bà mẹ của hai đứa con đáng yêu, đồng thời cùng chồng mình điều hành một trường dạy yoga. Song song với công việc và cuộc sống của mình, Laura duy trì sở thích chụp ảnh các tư thế yoga mình thực hiện và đăng tải lên mạng xã hội. Với những tư thế khó đòi hỏi thể lực và kỹ thuật tốt, Laura nhanh chóng thu hút được một lượng fan đông đảo trên Instagram.
Nữ huấn luyện yoga Laura Kasperzak xinh đẹp và tài năng
Tuy nhiên, điều khiến tài khoản @laurasykora của Laura nổi tiếng hơn cả chính là những bức ảnh tập yoga chuyện nghiệp cùng cô con gái nhỏ Mini với sự đầu tư từ đồng phục tập, góc chụp đến cả độ khó của các tư thế. Và đặc biệt nhất là sự ăn ý nhịp nhàng của hai mẹ con Laura và Mimi.
Bắt đầu là những bức ảnh đáng yêu dễ thương như vầy:
Dần dần các bức ảnh được đầu tư nhiều hơn cũng như bản thân bé Mimi ngày càng nắm được các kỹ thuật yoga như mẹ mình.
Đồng phục cặp đôi mẹ con này:
Và đến bây giờ Mimi đã có thế bắt chước rất nhiều động tác khó của mẹ:
Cặp đôi thực hiện Crow Pose quá chuẩn
Cả tư thế này nữa
Và điểm đặc biệt nhất chính là mẹ Laura giờ đã có một người để thực hành Yoga Partner rồi đấy. Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của Yoga Partner chính là khả năng xây dựng sự gắn kết, thấu hiểu, lòng tin giữa hai đối tác với nhau. Vậy nên còn cách nào tạo dựng mối quan hệ tuyệt vời trong gia đình bằng cách cùng có chung một sở thích, và trong trường hợp mẹ con Laura Mimi chính là cùng tập luyện yoga.
Vậy các bà mẹ trẻ còn đợi gì nữa, trong khi đang xây dựng cho con mình những thói quen tốt từ bé về các hoạt động thể dục thể thao hãy nghĩ đến yoga như một lựa chọn tuyệt vời để mẹ khỏe, con xinh, cả nhà thương nha nhé! Khi bắt đầu tập hãy đến Yoga Plus để chọn cho hai mẹ con huấn luyện viên tốt nhất tránh bị sai tư thế ảnh hưởng đến sự phát triển của bé!
Luna Nguyễn (Calipso)
Nguồn ảnh: Instagram @laurasykora
Tìm hiểu thêm về các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm Yoga Plus tại Việt Nam:
Trung tâm Yoga Plus Aeon Mall Bình Tân: Tầng 2, số 01 đường số 17A, khu phố 11, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP. HCM. Hotline: (028) 7309 2999 Trung tâm Yoga Plus Thảo Điền Pearl Plaza: Tầng 3, 12 Quốc Hương, P. Thảo Điền, Q. 2, TP.HCM. Hotline: (028) 7303 1999 Trung tâm Yoga Plus Tòa nhà Handico: Tầng 4, đường Phạm Hùng, Q. Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hotline: (024) 7309 3999 FB fanpage: https://www.facebook.com/yogaplusvn/
Xem thêm: cách giảm cân nhanh tại nhà, chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng, giảm mỡ bắp tay, tập cơ bụng tại nhà, hiit là gì, cardio là gì
