Căng cơ quá mức hay còn gọi là chứng co thắt cơ, là tình trạng các sợi cơ bị kéo giãn vượt quá mức, dẫn đến tổn thương mô cơ. Nguyên nhân thường gặp bao gồm vận động quá sức, khởi động không kỹ, tư thế không đúng, hoặc do các bệnh lý nền. Triệu chứng điển hình là đau nhức tại vị trí tổn thương, sưng tấy, hạn chế vận động.
Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.
1. Tổng quan bệnh căng cơ quá mức
Căng cơ hoặc cơ bắp bị co thắt là hiện tượng khi các nhóm cơ bị giãn căng quá mức, thậm chí có thể dẫn đến rách cơ. Nguyên nhân của tình trạng này thường do cơ bắp bị mệt mỏi, lạm dụng hoặc hoạt động không đúng cách. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ nhóm cơ nào nhưng thường gặp nhất ở cơ lưng dưới, cổ, vai và gân kheo.
Trong các trường hợp căng cơ nhẹ, cơ thường bị kéo ra khỏi vị trí ban đầu. Những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể làm rách sợi cơ và thậm chí dẫn đến việc cơ bị rách hoàn toàn. Thông thường, khi bắp chân bị căng, có một số sợi cơ bị rách nhỏ nhưng phần lớn các mô cơ vẫn giữ nguyên trạng thái ban đầu.
2. Nguyên nhân gây bệnh
Tình trạng căng cơ quá mức xảy ra khi cơ bị kéo căng hoặc thậm chí đứt một cách đột ngột và bất ngờ; chủ yếu do chấn thương hoặc tổn thương khác. Nguyên nhân gây căng cơ quá mức là:
- Không khởi động đúng cách trước khi thực hiện các bài tập nặng.
- Độ đàn hồi của cơ kém.
- Hoạt động cơ thể quá mức dẫn đến mệt mỏi.
Nhiều người hiện nay lầm tưởng rằng, căng cơ quá mức xảy ra khi thực hiện các hoạt động mạnh hoặc quá sức. Tuy nhiên, theo một số tài liệu của Hoa Kỳ, căng cơ quá mức có thể xảy ra ngay cả khi đi bộ hoặc trong các tình huống như: trượt chân, nhảy, chạy, ném đồ vật, nâng vật nặng hoặc nâng đồ sai tư thế.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
